4 Olahraga yang Bikin Langsing

Rutin berolahraga merupakan kunci penting untuk mendapatkan kesehatan dan kebugaran. Olahraga juga menjadi penting dalam program penurunan berat badan.

Terkadang, banyak orang asal-asalan melakukan olahraga. Akibatnya, berat badan tak juga menurun dan malah menjadi stres. Berikut jenis olahraga yang paling efektif untuk menurunkan beberapa kilogram berat badan Anda, dilansir melalui Boldsky, Selasa (27/3).

Renang
Bagi Anda yang tidak suka berkeringat, berenang menjadi pilihannya. Olahraga ini dengan cepat dapat menurunkan berat badan. Hal ini disebabkan karena olahraga ini memerlukan energi yang ekstra, sehingga mengharuskan Anda untuk tetap melenturkan setiap otot dalam tubuh. Dalam membakar kalori, berenang bisa membakar 350 kalori per 30 menit. Jika Anda berenang hingga satu jam, maka kalori bisa terbakar 400-700 kalori.

Read More

Ikan Purba Raksasa Ini Terdampar

Sturgeon atau semacam ikan purba

Sebentuk makhluk aneh terdampar di pinggir Pantai Folly di Carolina Selatan akhir pekan lalu. Orang-orang pun bertanya, apakah makhluk ini spesies baru?

Menurut Pawnation AOL, hewan raksasa ini mungkin tampak asing, tapi tidak berbahaya. Dokter hewan dari akuarium Carolina Selatan mengidentifikasi makhluk ini sebagai 'sturgeon' atau semacam ikan purba.

Read More

Nature Wallpaper

29013 Dimension : 1345 × 864. Size : 137 KB

29025 Dimension : 1920 × 1200. Size : 867 KB

Read More

Nature Wallpaper (2)

29021 Dimension : 1024 × 768. Size : 104 KB

29045 Dimension : 1600 × 1200. Size : 991 KB

Read More

Nature Wallpaper

29004 Dimensioan: 1600 × 1200. Size : 619 KB

29007 Dimensioan: 1280 × 960. Size : 207 KB

Read More

Ini Ciri Pria Yang Punya Masa Depan

Apa yang Anda lihat ketika memilih pasangan? Bila yang Anda cari adalah hubungan yang serius hingga ke pernikahan, ada kriteria lain yang sebaiknya Anda lihat, yaitu potensi sukses dia.

Punya tujuan hidup
Ketika Anda bertanya apa tujuan hidupnya, ia akan menjelaskan apa yang ingin ia lakukan setahun mendatang, lima tahun, dan seterusnya. Bahkan ia menyiapkan rencana cadangan untuk mengantisipasi kegagalan. Tidak hanya menjawab, "Kita lihat saja nanti, sekarang jalani saja dulu."

Mandiri
Ia tidak bergantung pada orang lain dan mengandalkan kemampuannya sendiri. Misalnya, sejak awal bekerja, ia menanggung sendiri biaya hidupnya tanpa bantuan orangtua. Dia juga tak pernah mengeluh mengenai pekerjaannya. Karena ia sadar, untuk mencapai kesuksesan dibutuhkan usaha dan kerja keras.

Read More